Niveaux logiques en PNL

Auteur : Robert Dilts
Source : NLP logical levels

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Traducteur : Fabrice Aimetti
Date : 10/03/2024

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Traduction :

Les niveaux logiques de la PNL sont largement utilisés par de nombreux praticiens de la PNL et même par des non PNL-istes dans le monde entier. Dans ce court article, nous allons discuter de ce que c'est ? Comment l'utiliser ? Et bien d'autres choses encore.

Que sont les niveaux logiques de la PNL ?

Les niveaux logiques de la PNL se composent de 6 niveaux, qui peuvent vous aider à identifier les points sur lesquels vous devez effectuer des changements afin de parvenir à votre résultat.

Robert Dilts a publié pour la première fois les niveaux logiques de la PNL en 1990 dans le livre "Changing Beliefs with NLP" (Changer les croyances avec la PNL). Il a créé les niveaux logiques de la PNL en se basant sur les travaux de Bateson sur les niveaux logiques d'apprentissage.

6 niveaux logiques de la PNL :

• Environnement
• Comportement
• Capacités
• Valeurs et Croyances
• Identité
• Vision

L'environnement

Le niveau le plus bas des niveaux logiques de la PNL est l'environnement.

Il s'agit des facteurs externes et du milieu environnant, comme un lieu spécifique, un événement ou un endroit.

Nos sens peuvent en faire l'expérience extérieure.

Par exemple, l'environnement douillet de votre chambre à coucher vous donne l'impression d'être à l'aise et de dormir.

Dans le cas d'un changement de comportement, l'environnement joue un rôle, comme un fumeur qui ressent l'envie de fumer à un moment et à un endroit précis. Si nous pouvons échanger le confort de ce lieu ou de ce moment, nous pouvons les aider. Nous y reviendrons plus tard.

L'environnement comprend les personnes, le lieu et le temps.

Comportement

Cette étape concerne le sens spécifique. Votre réaction, votre action, votre geste, votre mouvement et bien d'autres choses encore sont incluses dans cette étape.

La clé de cette étape réside dans vos actions et réactions dans une situation particulière.

Prenons l'exemple d'un fumeur : certains fument lorsqu'ils s'ennuient. Leur réaction à l'ennui est donc de fumer.

Capacités

Les capacités sont les compétences que nous mettons en œuvre de manière automatique ou habituelle.

Cette étape comprend à la fois la réflexion et l'action, des capacités qui sont visibles dans votre comportement.

Nous énonçons généralement nos capacités dans des phrases contenant le mot "peut".

Les capacités concernent le "COMMENT".

Valeurs et croyances

Nous parlons ou disons ce en quoi nous croyons et nous nous comportons en conséquence.

Les valeurs et les croyances sont nos principes directeurs dans la vie, qui guident notre pensée, nos décisions et notre comportement.

Nous donnons un sens à tout ce que nous faisons grâce à nos valeurs et à nos croyances.

Les valeurs et les croyances concernent le "POURQUOI".

L'identité

L'identité est la façon dont nous nous percevons.

Il s'agit de notre sens de la vie, de notre mission, de notre vision.

C'est le mot qui vous définit tout simplement.

L'identité se construit tout au long de la vie et il est très difficile de la changer.

L'identité, c'est le "QUI"

Vision (Au-delà de l'identité)

La vision concerne la spiritualité, l'éthique et la religion. Il s'agit d'une vocation élevée, au-dessus de tout.

Il s'agit de votre place dans le monde.

Pourquoi utiliser les niveaux logiques de la PNL ?

Les niveaux logiques de la PNL peuvent vous aider à améliorer votre communication, à comprendre les autres et à établir un rapport solide avec presque tout le monde.

Les niveaux logiques vous permettent de savoir à partir de quel niveau votre interlocuteur opère. Croyez-moi, cela vous aide à identifier la technique PNL à utiliser pour obtenir le changement désiré.

Si vous vous entraînez suffisamment et que vous maîtrisez les mots utilisés à différents niveaux, vous deviendrez une star de la communication.

Par exemple.

Imaginez que vous essayez de vendre quelque chose et que votre client vous dise "Je ne peux pas approuver cela", cela signifie qu'il n'a peut-être pas le pouvoir d'approuver votre proposition.

Questions et exemples sur les niveaux logiques de la PNL

Niveau	Questions	Exemple
Environnement	Où êtes-vous ? Qui est avec vous ? Quand êtes-vous habituellement là ? Quels sont les parfums et les goûts ? Que voyez-vous ? Qu'écoutez-vous ?	Toute phrase qui répond à la question relative au temps, au lieu et à l'espace. "Je fais cela quand je suis avec X." "Si je mange trop de sucreries, je me sens ballonné."
Comportement	Que faites-vous lorsque vous êtes sur place ?	"Je fume après un repas." "Je ne peux pas retenir l'envie de manger du chocolat quand je suis stressé."
Capacités	Faites-vous preuve de compétences particulières en faisant cela ? Comment faites-vous ce que vous faites ici ? Pouvez-vous établir des relations avec d'autres personnes ici ?	"Je ne peux pas retenir mon envie de manger du chocolat lorsque je suis stressé." "J'ai besoin de fumer après le déjeuner."
Valeurs et Croyances	Qu'est-ce qui vous pousse ou vous motive en ce moment ? Quelle est votre opinion sur vous-même ? Quelle est la raison de tout ce que vous faites ici ?	"Si je ne mange pas de chocolat, je serai davantage stressé." "Si je ne fume pas après le déjeuner, je me sens mal."
Identité	Quelle est l'image que vous avez de vous-même à cet endroit ? Qui êtes-vous ?	"Je suis accro au chocolat." "Je suis une personne très stressée."
Vision	Quelle est votre vision et votre mission à cet endroit ? Quelle est votre vocation ultime ?	"Je suis comme n'importe quel autre toxicomane".